Einladung zum Cranio-Schnupperabend mit Holger Petersen am 08.02.2012

Ein kleiner Workshop für alle Cranio-Interessierten.

Die Craniosacrale Körpertherapie erfreut sich einer immer stärker werdenden Beliebtheit. Immer mehr Reha-Zentren, Physiotherapeuten, Ärzte und Heilpraktiker nutzen diese aus der Osteopathie stammender Körperarbeit, die sich durch ihre Sanftheit und Tiefenwirksamkeit auszeichnet.

Am Abend des 08.02. möchte ich Sie einladen, die Craniosacrale Körperarbeit näher kennenzulernen.
Ob Sie nun einfach neugierig auf die Craniosacrale Körpertherapie sind, ausprobieren wollen ob diese Form der Körperarbeit etwas für Sie ist oder Interesse an einer Ausbildung haben – an diesem Abend erfahren Sie Alles, was Sie über Cranio wissen möchten.

Nach einem kurzen Vortrag von mir über die Herkunft und die Prinzipien der Craniosacralen Körpertherapie, erläutere ich während einer Demonstration die einzelnen Handgriffe und Techniken.
Anschließend haben Sie die Möglichkeit in einer von mir angeleiteten Übung die Craniosacrale Körpertherapie hautnah zu erleben.

Fragen und Zwischenfragen sind während des ganzen Abends erwünscht.

Die Veranstaltung findet am Mittwoch den 08.02.2012 vom 18:00 – 20:00 Uhr im
„Sangha-Haus Hamburg“ statt.
Yvonne-Mewes-Weg 27
22297 Hamburg Alsterdorf

Der Eintritt ist frei, Spenden sind willkommen.

Die maximale Teilnehmerzahl ist aus Platzgründen auf 10 beschränkt, daher bitte ich um eine kurze Voranmeldung entweder per Mail an willkommen@craniosacral24.de oder telefonisch unter
040 633 148 48.

Ich freue mich auf Sie.

Herzliche Grüße
Holger Petersen

Liebe Freunde der craniosacralen Körperarbeit,

ich möchte Euch ganz herzlich zum Start eines neuen Ausbildungs- Zyklus einladen.

Wir erforschen am ersten Wochenende gemeinsam die Grundlagen und die Anatomie der craniosacralen Körperarbeit.  Wir lernen, indem wir der zehn Schritte Vorgehensweise von Upledger folgen, wie wir Verspannungen und Blockaden bei unseren Partnern, Kindern, Freunden und Klienten auf tiefster Ebene lösen können.

Der erste Ausbildungszyklus erstreckt sich über zwei Wochenenden und beinhaltet neben den Grundlagen, den kompletten Ablauf einer craniosacral Sitzung nach den 10 Schritte- Protokoll von Upledger. Nach dem Grundzyklus erhält jeder Teilnehmer ein Zertifikat  und kann diese Arbeit privat oder in der eigenen Praxis anwenden.

Wenn Ihr am Kurs teilnehmen möchtet, bitte ich Euch die beigefügte Anmeldung vollständig ausgefüllt an mich zurück zu schicken.

Hier sind die genauen Daten:

Teil 1 des Grundzyklus

03. und 04.09.2011 von 10:00 bis 19:00 Uhr

Sangha Haus Hamburg
Yvonne-Mewes-Weg 27
D-22297 Hamburg (Alsterdorf)

Die Teilnahmegebühr beträgt 160,- EUR

Teil 2 des Grundzyklus

05. und 06.11.2011 von 10:00 bis 19:00 Uhr

Sangha Haus Hamburg
Yvonne-Mewes-Weg 27
D-22297 Hamburg (Alsterdorf)

Die Teilnahmegebühr beträgt 160,- EUR

Bitte habt Verständnis dafür, dass eine Anmeldung nur bei eingegangener Vorauszahlung von 50,- EUR gültig ist.

Weitere fortführende Kurse sind in Vorbereitung:

Auf den Spuren des inneren Heilers

Zeit und Ort wird noch bekanntgegeben

Kopfarbeit für Fortgeschrittene

Zeit und Ort wird noch bekanntgegeben

Fragen zum Kurs beantworte ich Euch gerne unter +49 (40) 637 021 33 persönlich, oder

gerne auch per Mail an: office@craniosacral24.de.

Herzliche Grüße und bis bald

Holger Petersen

Am 30. und 31.10.2010 lädt Holger Petersen in Hamburg zu einen Workshop in Cranio Sacraler Körperarbeit ein. Dieser Workshop ist zugleich Auftakt für den Beginn einer neuen Cranio Sacral Ausbildung.

Was ist die Craniosacrale Körperarbeit und wie funktioniert sie? Wie fühlt sich der zarte Cranio Sacral Rhythmus an und wie kann Feinheit Verspannungen und Blockaden lösen?
Diese Fragen und noch mehr, werden wir an diesem Wochenende beantworten.

Dies ist der erste Teil einer 4 Teiligen Cranio Sacral Ausbildung die sich sowohl an Menschen in einem Heilberuf richtet, als auch an Menschen die sich von dieser Art der Arbeit angezogen fühlen und mit den inneren Heiler in Kontakt treten möchten.

Das Ziel dieses Workshops ist die Vermittlung von Grundwissen über die Cranio Sacrale Körperarbeit und die verfeinerung der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit.
Am Ende dieses Wochenendes hat jeder Teilnehmer das Rüstzeug seinen Partner, Familie und Bekannten eine kompl. Craniositzung zu geben.
Ganz nach dem Motto: Entspannung, Bewusstheit, Berührung, können sich während des Workshops hartnäckige und immer wiederkehrende Verspannungen und Blockaden sanft lösen.

Wenn Sie möchten, können Sie sich erst nach dem Workshop entscheiden, ob Sie die komplette Ausbildung  absolvieren möchten.

Der Kursort: “Sanghahaus” Yvonne-Mewes-Weg 27  22297 Hamburg.
Kurszeiten: 30./31.09.2010 von 10 Uhr bis 18 Uhr.
Die Preise für die Ausbildung belaufen sich auf:
Pro Tag: 75,- € / Wochenende: 150,- €

Wenn Sie den Wunsch haben mehr über die Cranio Sacral Ausbildung zu erfahren oder sich anmelden möchten, dann stehe ich Ihnen telefonisch unter der Nummer 040 63 702 133 gerne zur Verfügung.

Sie können mir auch gerne eine schriftliche Nachricht zukommen lassen. Diese schicken Sie bitte an office@craniosacral24.de.

Herzliche Grüße, Holger Petersen

Hier folgt eine Zusammenfassung der einzelnen Themen die wir in der  Cranio Sacral Ausbildung behandeln werden.

1. Wochenende

Grundlagen Craniosacrale Körperarbeit (CSK).
Anatomie und Funktion des Cranio Sacral Systems.
Den Cranio Sacral Puls erspüren und Stillpoint setzen.

In diesem Abschnitt der Ausbildung, lernen die Teilnehmer neben den anatomischen Grundlagen,
wie die einzelnen Körpersysteme mit dem Cranio Sacral Systems vernetzt sind
und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.
Die Teilnehmer nehmen den ersten fühlbaren Kontakt mit dem Cranio Sacral Puls auf. Sie lernen wie sie ihn vorübergehend zum Stillstand bringen (Stillpoint) und welche positiven Auswirkungen dies auf den Körper hat.

Zehn- Schritte- Vorgehensweise.
Pelvisrelease, Armbrücke, L5S1 Dekompression.
Zwerchfell-, Brustkorbeinlass- und Hyoidrelease.

Der menschliche Körper ist vorwiegend der Länge nach strukturiert:
z.B.  Muskeln, Faszien, lange Knochen, Sehnen, Bänder und Meridiane.
Es gibt aber auch Querverbindungen, die unter anderem die Aufgabe haben, die Organe zu stützen. Gleichzeitig dienen sie als Schutz vor Emotionen und gespeicherten Erinnerungen. Sie sind oft die Ursache für Fehlhaltungen und eine große Anzahl verschiedenartiger Symptome.
Die Teilnehmer lernen in diesem Block die einzelnen Querverbindungen kennen.
In verschiedenen Sitzungen lernen und erfahren sie wie die Spannungen und Restriktionen  der Querverbindungen nach der Craniosacral Methode gelöst werden können.

2. Wochenende

Synchronizität und begleitender Dialog.

Eine große Anzahl von körperlichen Problemen haben ihre Ursache im seelischen Bereich. Im Gewebe gespeicherte Erinnerungen, Emotionen und Glaubenssätze beeinflussen unseren Körper und seine Reaktion auf die Umwelt (Psychosomatik).
In zweiten Teil der Craniosacral Ausbildung lernen die Teilnehmer, ihre Klienten auf natürliche Weise zu begleiten und durch gezielte Fragestellungen die Eigenwahrnehmung zu unterstützen.

Kopfarbeit.
Anatomie, Atlas/Okziput Release, Kopfunwinding.
Frontalislift, Parietales Kompression und Lift, Sphenoid Kompression/Dekompression, Ohrenziehtechnik.
Arbeit mit dem TMG. Unterkiefer Kompression/Dekompression und Lift.

Die inneren Strukturen des Kopfes, die Knochen, Hirnhäute und Ventrikel, sind ein Spiegel für den ganzen Körper. Hier läuft alles zusammen, hier wird kompensiert und reguliert. Alles ist in Bewegung.
Die Teilnehmer  kommen in Kontakt mit dem Steuerungszentrum des Cranio Sacral Systems.
Sie lernen Unregelmäßigkeiten und Störungen innerhalb des Cranio Sacral Systems zu lokalisieren und zu korrigieren.

3. Wochenende

Wiederholung des Gelernten

Feine Arbeit des Unwinding.
Lokales Unwinding, strukturelles Unwinding.

Eines der wichtigsten Werkzeuge der Cranio Sacral Therapie ist das Unwinding (Entwinden).
Unwinding unterstützt die selbstheilende Eigenbewegung unseres Körpers und hilft dabei alte Spannungen und Traumata zu lösen.
Die Teilnehmer lernen die Bewegung wahrzunehmen und ihr zu folgen.
Gearbeitet wird mit einzelnen Körperteilen und mit dem ganzen Körper.

Erweiterte Sphenoidarbeit.
Anatomische Grundlagen und die verschiedenen Läsionen.

Wenn der Kopf das Cockpit ist, dann ist der Sphenoid oder auch Keilbein der Steuerknüppel des Craniosacral Systems.
Gelehrt werden die verschiedenen Läsionen (Abweichungen, Fehlstellungen) des Keilbeins und ihre Auswirkungen auf physischer und psychischer Ebene.
Die Teilnehmer lernen diese Läsionen wahrzunehmen und sie zu korrigieren.

4. Wochenende

Gesichtsschädel.

Der Gesichtsschädel ist nur indirekt mit dem Cranio Sacral System verbunden. Er besitzt nicht wie die restlichen Systeme die Fähigkeit zu Selbstregulation und muss daher gesondert korrigiert werden.

Gearbeitet wird hier mit den einzelnen Gesichtsknochen, insbesondere den Oberkiefer und seine Muskulatur. Diese Arbeit ist ideal als erste Hilfe nach dem Zahnarztbesuch.

Wiederholung des Gelernten und Zusammenführung aller Elemente

Am 04.09. und 05.09.2010 startet hier in Hamburg ein neuer Craniosacral Kurs.

Was ist die Craniosacrale Körperarbeit und wie funktioniert sie? Wie fühlt sich der zarte Craniosacral Rhythmus an und wie kann Feinheit Verspannungen und Blockaden lösen?
Diese Fragen und noch mehr, werden wir an diesem Wochenende beantworten.

Dies ist der erste Teil einer 4 Teiligen Craniosacral Ausbildung die sich sowohl an Menschen in einem Heilberuf richtet, als auch an Menschen die sich von dieser Art der Arbeit angezogen fühlen und mit den inneren Heiler in Kontakt treten möchten.

Der Kursort: “Ich Werk” Lange Reihe 81 in 20099 Hamburg.
Kurszeiten: 04./05.09. von 10 Uhr bis 18 Uhr.
Die Preise für die Ausbildung belaufen sich auf:
Pro Tag: 75,- € / Wochenende: 150,- €

Wenn Sie den Wunsch haben mehr über die Craniosacral Ausbildung zu erfahren oder sich anmelden möchten, dann stehe ich Ihnen telefonisch unter der Nummer 040 63 702 133 gerne zur Verfügung.

Sie können mir auch gerne eine schriftliche Nachricht zukommen lassen. Diese schicken Sie bitte an office@craniosacral24.de.

Herzliche Grüße, Holger Petersen

Hier folgt eine Zusammenfassung der einzelnen Themen die wir in der  Craniosacral Ausbildung behandeln werden.

1. Wochenende

Grundlagen Craniosacrale Körperarbeit (CSK).
Anatomie und Funktion des Craniosacral Systems.
Den Craniosacral Puls erspüren und Stillpoint setzen.

In diesem Abschnitt der Ausbildung, lernen die Teilnehmer neben den anatomischen Grundlagen,
wie die einzelnen Körpersysteme mit dem Craniosacral System vernetzt sind
und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.
Die Teilnehmer nehmen den ersten fühlbaren Kontakt mit dem Craniosacral Puls auf. Sie lernen wie sie ihn vorübergehend zum Stillstand bringen (Stillpoint) und welche positiven Auswirkungen dies auf den Körper hat.

Zehn- Schritte- Vorgehensweise.
Pelvisrelease, Armbrücke, L5S1 Dekompression.
Zwerchfell-, Brustkorbeinlass- und Hyoidrelease.

Der menschliche Körper ist vorwiegend der Länge nach strukturiert:
z.B.  Muskeln, Faszien, lange Knochen, Sehnen, Bänder und Meridiane.
Es gibt aber auch Querverbindungen, die unter anderem die Aufgabe haben, die Organe zu stützen. Gleichzeitig dienen sie als Schutz vor Emotionen und gespeicherten Erinnerungen. Sie sind oft die Ursache für Fehlhaltungen und eine große Anzahl verschiedenartiger Symptome.
Die Teilnehmer lernen in diesem Block die einzelnen Querverbindungen kennen.
In verschiedenen Sitzungen lernen und erfahren sie wie die Spannungen und Restriktionen  der Querverbindungen nach der Craniosacral Methode gelöst werden können.

2. Wochenende

Synchronizität und begleitender Dialog.

Eine große Anzahl von körperlichen Problemen haben ihre Ursache im seelischen Bereich. Im Gewebe gespeicherte Erinnerungen, Emotionen und Glaubenssätze beeinflussen unseren Körper und seine Reaktion auf die Umwelt (Psychosomatik).
In zweiten Teil der Craniosacral Ausbildung lernen die Teilnehmer, ihre Klienten auf natürliche Weise zu begleiten und durch gezielte Fragestellungen die Eigenwahrnehmung zu unterstützen.

Kopfarbeit.
Anatomie, Atlas/Okziput Release, Kopfunwinding.
Frontalislift, Parietales Kompression und Lift, Sphenoid Kompression/Dekompression, Ohrenziehtechnik.
Arbeit mit dem TMG. Unterkiefer Kompression/Dekompression und Lift.

Die inneren Strukturen des Kopfes, die Knochen, Hirnhäute und Ventrikel, sind ein Spiegel für den ganzen Körper. Hier läuft alles zusammen, hier wird kompensiert und reguliert. Alles ist in Bewegung.
Die Teilnehmer  kommen in Kontakt mit dem Steuerungszentrum des Craniosacal Systems.
Sie lernen Unregelmäßigkeiten und Störungen innerhalb des Craniosacral Systems zu lokalisieren und zu korrigieren.

3. Wochenende

Wiederholung des Gelernten

Feine Arbeit des Unwinding.
Lokales Unwinding, strukturelles Unwinding.

Eines der wichtigsten Werkzeuge der Craniosacral Methode ist das Unwinding (Entwinden).
Unwinding unterstützt die selbstheilende Eigenbewegung unseres Körpers und hilft dabei alte Spannungen und Traumata zu lösen.
Die Teilnehmer lernen die Bewegung wahrzunehmen und ihr zu folgen.
Gearbeitet wird mit einzelnen Körperteilen und mit dem ganzen Körper.

Erweiterte Sphenoidarbeit.
Anatomische Grundlagen und die verschiedenen Läsionen.

Wenn der Kopf das Cockpit ist, dann ist der Sphenoid oder auch Keilbein der Steuerknüppel des Craniosacral Systems.
Gelehrt werden die verschiedenen Läsionen (Abweichungen, Fehlstellungen) des Keilbeins und ihre Auswirkungen auf physischer und psychischer Ebene.
Die Teilnehmer lernen diese Läsionen wahrzunehmen und sie zu korrigieren.

4. Wochenende

Gesichtsschädel.

Der Gesichtsschädel ist nur indirekt mit dem Craniosacral System verbunden. Er besitzt nicht wie die restlichen Systeme die Fähigkeit zu Selbstregulation und muss daher gesondert korrigiert werden.

Gearbeitet wird hier mit den einzelnen Gesichtsknochen, insbesondere den Oberkiefer und seine Muskulatur. Diese Arbeit ist ideal als erste Hilfe nach dem Zahnarztbesuch.

Wiederholung des Gelernten und Zusammenführung aller Elemente

Wann spricht man von Verspannung?

Wenn übermässige Anspannung einzelner oder mehrerer Muskelpartien den Bewegungsaparat beeinträchtigen.

Verspannungen können verschiedene Ursachen haben:

• Falsche Körperhaltung beim Gehen oder Sitzen.
• Schweres oder einseitiges tragen.
• Bewegungsmangel.
• Übergewicht.
• Wassermangel.
• Körperlicher und Emotionaler Stress.
• Schutzreaktion bei BandscheibenVorfällen.

Da alle Körpersysteme miteinander vernetzt sind, können alte Verletzungen, Krankheiten oder Traumata den Bewegungsapparat einschränken und so Verspannungen verursachen.

In der Craniosacral Therapie oder der Craniosacralen Körperarbeit, versuchen wir die Ursache für die Verspannungen aufzuspüren und zu lösen. Dies erreichen wir, indem wir unter anderem den Craniosacral

Rhythmus ertasten und dadurch feinste Unregelmäßigkeiten und Einschränkungen zu deren Ursprung zurück verfolgen können. Während wir dies tun, können wir beobachten wie der Körper beginnt, sich auf sehr feiner Ebene auszurichten. Verspannungen lösen sich und der zuvor eingeschränkte Bewegungsapparat kann sich freier bewegen. Die Wirbelsäule erfährt eine Aufrichtung und der Atem vertieft sich.

Falls emotionaler Stress oder im Körper gespeicherte Erinnerungen die Ursache der Verspannung sind, können diese im Laufe der Sitzung auftauchen und mit professioneller Begleitung gelöst werden.

Tipps bei Verspannungen:

* Trinken sie Wasser (Wassermangel kann auch eine Ursache von Verspannungen sein).
* Bleiben sie in Bewegung (Bewegung mobilisiert die verspannten Regionen)
* Falls Bewegung nicht hilft, legen Sie sich flach, auf dem Rücken liegend hin und stellen sie sich vor, dass mit jedem Ausatmen die Verspannung den Körper verlässt.
* Falls Stress die Ursache ist, suchen Sie sich etwas was Ihnen Spass macht und brechen Sie für einem Moment aus diesem Räderwerk aus. Sie werden sehen Freude kann auch Verspannungen lösen.
* Für hartnäckige Verspannungen die auch nach Tagen nicht verschwinden wollen, empfehle ich Ihnen einen Craniosacral Therapeuten aufzusuchen um die Ursachen zu klären und zu lösen.

Falls sie mehr über die Craniosacrale Körperarbeit erfahren oder eine Sitzung buchen möchten, freue ich mich sehr über Ihren Anruf unter der Nummer: 040 63702133.

Herzlichst

Holger Petersen

Wir leben in einer Gesellschaft, in der Druck und Anspannung allgegenwärtig sind. Es gibt so viele Aufgaben die erledigt werden müssen und so wenig Zeit es zu tun. Wir wenden immer mehr Zeit auf um den Ansprüchen gerecht zu werden und vergessen dabei uns selbst. Die Folgen davon haben Sie vielleicht schon am eigenen Leib erfahren. Druck, Angst, Stress, Verzweiflung, Tinitus, Depressionen, bis hin zum Burn out. Feierabend, Wochenenden und Urlaub bringen nur zeitweise eine Linderung, berühren aber die Ursachen nicht. Die Verschnaufpause ist vorbei und wir besteigen wieder unser Hamsterrad.



Wie kommen wir da heraus?

Menschen die zu mir in Hamburg in die Praxis kommen, fangen an offen über ihren Stress und die Gefühle die dabei auftreten zu sprechen. Teilweise zum ersten mal. Sie kommen fühlend in Kontakt mit sich selbst und den Ausmaßen ihres Leidens. Bisher haben sie wie viele andere auch, den Stress als Teil ihres Lebens und damit als normal empfunden. Sie haben sich kleine Inseln des Rückzugs und des Verschnaufens geschaffen, die vergessen sind, sobald sie sich wieder ins Geschäftsleben stürzen.

Wir haben mit der Craniosacralen Körperarbeit eine Möglichkeit, uns diesem Sress bewusst zu zuwenden und uns selbst damit zu umarmen. In dieser Umarmung können wir endlich nach langer Zeit, alles loslassen und uns wirklich entspannen. Der meditative Charakter und die unterstützende Atmosphäre, laden zu einer bewusten Entspannung ein die uns dabei hilft, diese wiederkehrenden Muster von Stress und Überforderung zu beleuchten und schlussendlich zu lösen.

Viele Klienten berichteten nach einer Sitzung, über einen Zustand tiefer Entspannung und Leichtigkeit. Spannungen und Spannungsschmerzen waren verschwunden.

Mein Rat:

Sprechen Sie mit geliebten Menschen über ihren Stress und die Gefühle die er bei Ihnen auslöst.

Verbringen sie Zeit in der Natur.

Gönnen Sie Sich eine Cranio Sitzung und durchbrechen sie diesen Kreislauf.

Falls sie mehr über die Craniosacrale Körperarbeit erfahren möchten, freue ich mich sehr über Ihren Anruf unter der Nummer: 040 63 702 133.

Herzlichst

Holger Petersen