Entspannung mit Craniosacraler Körperarbeit
Wir leben in einer Gesellschaft, in der Druck und Anspannung allgegenwärtig sind. Es gibt so viele Aufgaben die erledigt werden müssen und so wenig Zeit es zu tun. Wir wenden immer mehr Zeit auf um den Ansprüchen gerecht zu werden und vergessen dabei uns selbst. Die Folgen davon haben Sie vielleicht schon am eigenen Leib erfahren. Druck, Angst, Stress, Verzweiflung, Tinitus, Depressionen, bis hin zum Burn out. Feierabend, Wochenenden und Urlaub bringen nur zeitweise eine Linderung, berühren aber die Ursachen nicht. Die Verschnaufpause ist vorbei und wir besteigen wieder unser Hamsterrad.
Wie kommen wir da heraus?
Menschen die zu mir in Hamburg in die Praxis kommen, fangen an offen über ihren Stress und die Gefühle die dabei auftreten zu sprechen. Teilweise zum ersten mal. Sie kommen fühlend in Kontakt mit sich selbst und den Ausmaßen ihres Leidens. Bisher haben sie wie viele andere auch, den Stress als Teil ihres Lebens und damit als normal empfunden. Sie haben sich kleine Inseln des Rückzugs und des Verschnaufens geschaffen, die vergessen sind, sobald sie sich wieder ins Geschäftsleben stürzen.
Wir haben mit der Craniosacralen Körperarbeit eine Möglichkeit, uns diesem Sress bewusst zu zuwenden und uns selbst damit zu umarmen. In dieser Umarmung können wir endlich nach langer Zeit, alles loslassen und uns wirklich entspannen. Der meditative Charakter und die unterstützende Atmosphäre, laden zu einer bewusten Entspannung ein die uns dabei hilft, diese wiederkehrenden Muster von Stress und Überforderung zu beleuchten und schlussendlich zu lösen.
Viele Klienten berichteten nach einer Sitzung, über einen Zustand tiefer Entspannung und Leichtigkeit. Spannungen und Spannungsschmerzen waren verschwunden.
Mein Rat:
Sprechen Sie mit geliebten Menschen über ihren Stress und die Gefühle die er bei Ihnen auslöst.
Verbringen sie Zeit in der Natur.
Gönnen Sie Sich eine Cranio Sitzung und durchbrechen sie diesen Kreislauf.
Falls sie mehr über die Craniosacrale Körperarbeit erfahren möchten, freue ich mich sehr über Ihren Anruf unter der Nummer: 0176-55227107.
Herzlichst
Holger Petersen